Morela (surowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Morela (surowa) ma 48 kcal. Dostarcza 1,4 g białka, 11,1 g węglowodanów (9,2 g cukrów), 2,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Morela (surowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	48 kcal	2%
Białko	1,4 g	3%
Węglowodany	11,1 g	4%
Cukry	9,2 g	-
Błonnik	2,0 g	7%
Tłuszcz	0,4 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	1 mg	0%

Morela (surowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Morela (surowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 83% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Morela (surowa)?

Porcja 100 g produktu Morela (surowa) ma 48 kcal.

Ile białka ma Morela (surowa)?

Około 1,4 g białka na 100 g, wraz z 11,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Morela (surowa) ma 48 kcal, w tym 1,4 g białka, 11,1 g węglowodanów, 2,0 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.