mąka z maranty: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu mąka z maranty ma 357 kcal. Dostarcza 0,3 g białka, 88,2 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 3,4 g błonnika i 0,1 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

mąka z maranty: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	357 kcal	18%
Białko	0,3 g	1%
Węglowodany	88,2 g	32%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	3,4 g	12%
Tłuszcz	0,1 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	2 mg	0%

mąka z maranty: odżywianie i zdrowie

Produkt mąka z maranty może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 0% z białka, 99% z węglowodanów i 0% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma mąka z maranty?

Porcja 100 g produktu mąka z maranty ma 357 kcal.

Ile białka ma mąka z maranty?

Około 0,3 g białka na 100 g, wraz z 88,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu mąka z maranty ma 357 kcal, w tym 0,3 g białka, 88,2 g węglowodanów, 3,4 g błonnika i 0,1 g tłuszczu.