Fasola pieczona (z puszki): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Fasola pieczona (z puszki) ma 94 kcal. Dostarcza 4,8 g białka, 21,1 g węglowodanów (8,0 g cukrów), 4,1 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Fasola pieczona (z puszki): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	94 kcal	5%
Białko	4,8 g	10%
Węglowodany	21,1 g	8%
Cukry	8,0 g	-
Błonnik	4,1 g	15%
Tłuszcz	0,4 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	343 mg	15%

Fasola pieczona (z puszki): odżywianie i zdrowie

Produkt Fasola pieczona (z puszki) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 18% z białka, 79% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Fasola pieczona (z puszki)?

Porcja 100 g produktu Fasola pieczona (z puszki) ma 94 kcal.

Ile białka ma Fasola pieczona (z puszki)?

Około 4,8 g białka na 100 g, wraz z 21,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Fasola pieczona (z puszki) ma 94 kcal, w tym 4,8 g białka, 21,1 g węglowodanów, 4,1 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.