fasolka pieczona (konserwowa, bez soli): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu fasolka pieczona (konserwowa, bez soli) ma 105 kcal. Dostarcza 4,8 g białka, 20,5 g węglowodanów (7,8 g cukrów), 5,5 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 5% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

fasolka pieczona (konserwowa, bez soli): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	105 kcal	5%
Białko	4,8 g	10%
Węglowodany	20,5 g	7%
Cukry	7,8 g	-
Błonnik	5,5 g	20%
Tłuszcz	0,4 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	1 mg	0%

fasolka pieczona (konserwowa, bez soli): odżywianie i zdrowie

Produkt fasolka pieczona (konserwowa, bez soli) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 18% z białka, 78% z węglowodanów i 3% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma fasolka pieczona (konserwowa, bez soli)?

Porcja 100 g produktu fasolka pieczona (konserwowa, bez soli) ma 105 kcal.

Ile białka ma fasolka pieczona (konserwowa, bez soli)?

Około 4,8 g białka na 100 g, wraz z 20,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu fasolka pieczona (konserwowa, bez soli) ma 105 kcal, w tym 4,8 g białka, 20,5 g węglowodanów, 5,5 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.