Pieczone muszle taco (bez soli): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pieczone muszle taco (bez soli) ma 468 kcal. Dostarcza 7,2 g białka, 62,4 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 7,5 g błonnika i 22,6 g tłuszczu, czyli około 23% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pieczone muszle taco (bez soli): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	468 kcal	23%
Białko	7,2 g	14%
Węglowodany	62,4 g	23%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	7,5 g	27%
Tłuszcz	22,6 g	29%
Tłuszcze nasycone	3,3 g	16%
Sód	15 mg	1%

Pieczone muszle taco (bez soli): odżywianie i zdrowie

Produkt Pieczone muszle taco (bez soli) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 7,5 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 52% z węglowodanów i 42% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pieczone muszle taco (bez soli)?

Porcja 100 g produktu Pieczone muszle taco (bez soli) ma 468 kcal.

Ile białka ma Pieczone muszle taco (bez soli)?

Około 7,2 g białka na 100 g, wraz z 62,4 g węglowodanów i 22,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pieczone muszle taco (bez soli) ma 468 kcal, w tym 7,2 g białka, 62,4 g węglowodanów, 7,5 g błonnika i 22,6 g tłuszczu.