Pieczony żółty banan: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Pieczony żółty banan ma 155 kcal. Dostarcza 1,5 g białka, 41,4 g węglowodanów (21,3 g cukrów), 2,2 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Pieczony żółty banan: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	155 kcal	8%
Białko	1,5 g	3%
Węglowodany	41,4 g	15%
Cukry	21,3 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	2 mg	0%

Pieczony żółty banan: odżywianie i zdrowie

Produkt Pieczony żółty banan może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 96% z węglowodanów i 1% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Pieczony żółty banan?

Porcja 100 g produktu Pieczony żółty banan ma 155 kcal.

Ile białka ma Pieczony żółty banan?

Około 1,5 g białka na 100 g, wraz z 41,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Pieczony żółty banan ma 155 kcal, w tym 1,5 g białka, 41,4 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.