Najniżej kaloryczne produkty Bakoma, porównanie kalorii i białka (2026), po polsku

Bakoma to marka oferująca różnorodne produkty mleczne, które łączą smak i wartości odżywcze. Wśród nich możemy znaleźć zarówno niskokaloryczne napoje, jak i te bogate w białko. Dzięki temu każdy może znaleźć coś dla siebie, niezależnie od preferencji dietetycznych.

Najniżej kaloryczne produkty Bakoma

Najniżej kalorycznym produktem Bakoma jest Teist shake czekoladowy, który ma tylko 35 kcal. To doskonały wybór dla osób dbających o kaloryczność diety.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Teist shake czekoladowy	35 kcal	3.28 g	4.99 g	0.19 g	4.93 g
Bakoma MEN SHAKE PROTEIN BANANOWY	45 kcal	5.29 g	5.21 g	0.29 g	4.61 g
High protein vanilla flavour drink	45 kcal	5.3 g	5.2 g	0.5 g	4.6 g
Men Protein Shake	46 kcal	5.3 g	5.2 g	0.3 g	4.6 g
Strawberry Protein	50 kcal	5.29 g	5.21 g	0.3 g	4.61 g
Kefir Naturalny	56 kcal	3.4 g	4.9 g	2.5 g	4.9 g
Jogurt Naturalny Gesty	58 kcal	3.3 g	4.9 g	2.8 g	4.9 g
jogurt Naturalny Gęsty	58 kcal	3.3 g	4.9 g	2.8 g	4.9 g
Bakoma 30 MILIARDOW jogurt Naturalny Gęsty RZADKI	58 kcal	3.3 g	4.9 g	2.8 g	4.6 g
Satino Coffe	59 kcal	3 g	8.8 g	1.3 g	8.3 g
Santino Coffee Latte	59 kcal	3 g	8.8 g	1.3 g	8.6 g
Natural kefir	60 kcal	3.4 g	4.9 g	3 g	4.7 g

Najwyżej białkowe produkty Bakoma

Najwyżej białkowym produktem jest Men Drinkikg Yoghurt Protein, zawierający 10.7 g białka. To idealna opcja dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
Serek wiejski	97 kcal	11 g	2 g	5 g	2 g
Men Drinkikg Yoghurt Protein	78 kcal	10.7 g	5 g	1.7 g	5 g
Men Yogurt High Protein Strawberry	82 kcal	10 g	7 g	1.5 g	6.7 g
Protein Yogurt: Strawberry	76 kcal	8.7 g	7.1 g	1.5 g	6.7 g
Protein Jogurt Pitny Skyr	78 kcal	8.7 g	7 g	1.7 g	6.6 g
Skyr Naturalny	80 kcal	7.5 g	8 g	2 g	8 g
Jogurt kremowy jagodowy typu skyr	81 kcal	7 g	8.8 g	2 g	8.6 g
Ricotta	97 kcal	7 g	3.7 g	6 g	3.4 g
Skyr bakoma truskawka	87 kcal	6.7 g	11.6 g	1.5 g	11.3 g
Maxi Meal salted caramel	100 kcal	6.7 g	7 g	4.7 g	2.7 g
Maxi meal	100 kcal	6.7 g	7 g	4.7 g	2.7 g
Maxi Metal Waniliowy	100 kcal	6.7 g	7 g	4.7 g	2.7 g

Najniżej cukrowe produkty Bakoma

W ofercie Bakoma można znaleźć produkty o niskiej zawartości cukru, co jest korzystne dla osób kontrolujących spożycie cukru.

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Cukier
7 zbóż MEN jogurt z brzoskwinią, gruszką i ziarnami zbóż	93 kcal	2.6 g	16.4 g	2.5 g	0 g
Serek wiejski	97 kcal	11 g	2 g	5 g	2 g
Maxi Meal salted caramel	100 kcal	6.7 g	7 g	4.7 g	2.7 g
Maxi meal	100 kcal	6.7 g	7 g	4.7 g	2.7 g
Maxi Metal Waniliowy	100 kcal	6.7 g	7 g	4.7 g	2.7 g
Ricotta	97 kcal	7 g	3.7 g	6 g	3.4 g
Śmietana 18%	193 kcal	2.3 g	4.4 g	18 g	3.6 g
Mascarpone	412 kcal	3.6 g	4.9 g	42 g	4.6 g
Bakoma 30 MILIARDOW jogurt Naturalny Gęsty RZADKI	58 kcal	3.3 g	4.9 g	2.8 g	4.6 g
Men Protein Shake	46 kcal	5.3 g	5.2 g	0.3 g	4.6 g
High protein vanilla flavour drink	45 kcal	5.3 g	5.2 g	0.5 g	4.6 g
Strawberry Protein	50 kcal	5.29 g	5.21 g	0.3 g	4.61 g

Wszystkie produkty Bakoma według kalorii

Produkt	Kalorie (100 g)	Białko	Tłuszcz
Teist shake czekoladowy	35 kcal	3.28 g	0.19 g
Bakoma MEN SHAKE PROTEIN BANANOWY	45 kcal	5.29 g	0.29 g
High protein vanilla flavour drink	45 kcal	5.3 g	0.5 g
Men Protein Shake	46 kcal	5.3 g	0.3 g
Strawberry Protein	50 kcal	5.29 g	0.3 g
Kefir Naturalny	56 kcal	3.4 g	2.5 g
Jogurt Naturalny Gesty	58 kcal	3.3 g	2.8 g
jogurt Naturalny Gęsty	58 kcal	3.3 g	2.8 g
Bakoma 30 MILIARDOW jogurt Naturalny Gęsty RZADKI	58 kcal	3.3 g	2.8 g
Satino Coffe	59 kcal	3 g	1.3 g
Santino Coffee Latte	59 kcal	3 g	1.3 g
Natural kefir	60 kcal	3.4 g	3 g
CAPPUCCINO COFFEE milk drink UHT	61 kcal	3 g	1.3 g
Jogurt Bio naturalny	63 kcal	4.5 g	2 g
twist	68 kcal	2.7 g	1.6 g
Jogurt	68 kcal	2.7 g	1.6 g
Forest fruit drinking yogurt	68 kcal	2.7 g	1.6 g
Twist Aloe Vera - Mint	68 kcal	2.7 g	1.6 g
Woman High Protein Strawberry Yogurt	71 kcal	6 g	1.5 g
Yogurt naturalny	73 kcal	4.7 g	3 g
Jogurt brzoskwinia-mango	74 kcal	2.8 g	1.6 g
Jogurt do picia brzoskwinia - mango	74 kcal	2.8 g	1.6 g
Wild strawbery Bavoured drinking yogut	74 kcal	2.8 g	1.6 g
Protein Yogurt: Strawberry	76 kcal	8.7 g	1.5 g
Men Drinkikg Yoghurt Protein	78 kcal	10.7 g	1.7 g
Protein Jogurt Pitny Skyr	78 kcal	8.7 g	1.7 g
Skyr Naturalny	80 kcal	7.5 g	2 g
Jogurt kremowy jagodowy typu skyr	81 kcal	7 g	2 g
Men Yogurt High Protein Strawberry	82 kcal	10 g	1.5 g
Bakoma Yogurt Kremowy Raspberry and Granola	85 kcal	5.8 g	1.6 g
Jogurt z jagodami	86 kcal	3.3 g	2.5 g
Bakoma satino	86 kcal	2.2 g	2.6 g
Skyr bakoma truskawka	87 kcal	6.7 g	1.5 g
Jogurt Bio z wiśniami	89 kcal	3.5 g	2.5 g
Jogurt z jagodami Premium Mild	90 kcal	3.4 g	2.5 g
7 zbóż	91 kcal	3.3 g	2.2 g
Jogurt 7 zbóż z truskawkami	91 kcal	3.3 g	2.2 g
Napój mleczny o smaku kawowym	91 kcal	2.8 g	4 g
Jogurt Bio z morelami	93 kcal	3.4 g	2.5 g
7 zbóż MEN jogurt z brzoskwinią, gruszką i ziarnami zbóż	93 kcal	2.6 g	2.5 g
skyr jogurt typu islandzkiego malina-truskawka	93 kcal	6.2 g	1.4 g
Skyr pineapple coconut	93 kcal	6.2 g	1.4 g
Jogurt Bio z Truskawkami	93 kcal	3.4 g	2.5 g
Jogurt Bio	93 kcal	3.4 g	2.5 g
7zboz	94 kcal	3.4 g	2.5 g
7zbóż	96 kcal	3.4 g	2.5 g
Ave Vege Deser Kawa	97 kcal	0.5 g	2.5 g
Ricotta	97 kcal	7 g	6 g
Serek wiejski	97 kcal	11 g	5 g
Bakoma Ave Vege czekolada	99 kcal	0.8 g	2.7 g

Tabela przedstawia 50 z 71 produktów, uporządkowanych od najniższej do najwyższej kaloryczności.

Jak śledzić Bakoma w Nutrola

Nutrola to aplikacja żywieniowa oparta na sztucznej inteligencji, która rozpoznaje jedzenie na zdjęciach i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1.8 miliona produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2.50 euro miesięcznie, bez reklam.

Najczęsto zadawane pytania

Jakie są kalorie w Teist shake czekoladowym?

Teist shake czekoladowy ma 35 kcal.

Który produkt Bakoma ma najwięcej białka?

Najwięcej białka ma Men Drinkikg Yoghurt Protein, który zawiera 10.7 g białka.

Czy produkty Bakoma są odpowiednie dla diety niskokalorycznej?

Tak, wiele produktów Bakoma ma niską kaloryczność, co czyni je odpowiednimi dla diety niskokalorycznej.

Jakie są najniższe wartości cukru w produktach Bakoma?

Najniższe wartości cukru występują w produktach takich jak Men Drinkikg Yoghurt Protein, który ma tylko 5 g cukru.

Źródło danych i metodologia

Dane pochodzą z otwartej bazy danych żywności (na 100 g), nie są weryfikowane laboratoryjnie i mogą się różnić w zależności od wersji produktu.