Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana) ma 227 kcal. Dostarcza 25,8 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 12,9 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	227 kcal	11%
Białko	25,8 g	52%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	12,9 g	17%
Tłuszcze nasycone	4,2 g	21%
Sód	68 mg	3%

Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 25,8 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 47% z białka, 0% z węglowodanów i 53% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana)?

Porcja 100 g produktu Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana) ma 227 kcal.

Ile białka ma Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana)?

Około 25,8 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 12,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Wołowina z łopatki (gotowana, grillowana) ma 227 kcal, w tym 25,8 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 12,9 g tłuszczu.