Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana) ma 410 kcal. Dostarcza 33,2 g białka, 11,0 g węglowodanów (9,0 g cukrów), 1,8 g błonnika i 25,6 g tłuszczu, czyli około 21% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	410 kcal	21%
Białko	33,2 g	66%
Węglowodany	11,0 g	4%
Cukry	9,0 g	-
Błonnik	1,8 g	6%
Tłuszcz	25,6 g	33%
Tłuszcze nasycone	10,8 g	54%
Sód	1785 mg	78%

Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 33,2 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 1785 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 33% z białka, 11% z węglowodanów i 57% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana)?

Porcja 100 g produktu Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana) ma 410 kcal.

Ile białka ma Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana)?

Około 33,2 g białka na 100 g, wraz z 11,0 g węglowodanów i 25,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszona wołowina (jerky, pokrojona i uformowana) ma 410 kcal, w tym 33,2 g białka, 11,0 g węglowodanów, 1,8 g błonnika i 25,6 g tłuszczu.