Wątróbka wołowa (gotowana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Wątróbka wołowa (gotowana) ma 150 kcal. Dostarcza 23,3 g białka, 3,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 4,7 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Wątróbka wołowa (gotowana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	150 kcal	8%
Białko	23,3 g	47%
Węglowodany	3,8 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	4,7 g	6%
Tłuszcze nasycone	1,4 g	7%
Sód	55 mg	2%

Wątróbka wołowa (gotowana): odżywianie i zdrowie

Produkt Wątróbka wołowa (gotowana) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 23,3 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 62% z białka, 10% z węglowodanów i 28% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Wątróbka wołowa (gotowana)?

Porcja 100 g produktu Wątróbka wołowa (gotowana) ma 150 kcal.

Ile białka ma Wątróbka wołowa (gotowana)?

Około 23,3 g białka na 100 g, wraz z 3,8 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Wątróbka wołowa (gotowana) ma 150 kcal, w tym 23,3 g białka, 3,8 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 4,7 g tłuszczu.