Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa) ma 220 kcal. Dostarcza 7,3 g białka, 22,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,8 g błonnika i 11,4 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	220 kcal	11%
Białko	7,3 g	14%
Węglowodany	22,1 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,8 g	3%
Tłuszcz	11,4 g	15%
Tłuszcze nasycone	4,2 g	21%
Sód	365 mg	16%

Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 40% z węglowodanów i 47% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa)?

Porcja 100 g produktu Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa) ma 220 kcal.

Ile białka ma Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa)?

Około 7,3 g białka na 100 g, wraz z 22,1 g węglowodanów i 11,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mięsna zapiekanka wołowa (mrożona, gotowa) ma 220 kcal, w tym 7,3 g białka, 22,1 g węglowodanów, 0,8 g błonnika i 11,4 g tłuszczu.