Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa) ma 252 kcal. Dostarcza 18,5 g białka, 0,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 19,5 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	252 kcal	13%
Białko	18,5 g	37%
Węglowodany	0,6 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	19,5 g	25%
Tłuszcze nasycone	8,1 g	40%
Sód	43 mg	2%

Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 18,5 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 29% z białka, 1% z węglowodanów i 70% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa)?

Porcja 100 g produktu Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa) ma 252 kcal.

Ile białka ma Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa)?

Około 18,5 g białka na 100 g, wraz z 0,6 g węglowodanów i 19,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Polędwica wołowa (Nowa Zelandia, surowa) ma 252 kcal, w tym 18,5 g białka, 0,6 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 19,5 g tłuszczu.