rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni) ma 228 kcal. Dostarcza 33,9 g białka, 2,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 8,3 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	228 kcal	11%
Białko	33,9 g	68%
Węglowodany	2,0 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	8,3 g	11%
Tłuszcze nasycone	2,4 g	12%
Sód	65 mg	3%

rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni): odżywianie i zdrowie

Produkt rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 33,9 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 62% z białka, 4% z węglowodanów i 34% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni)?

Porcja 100 g produktu rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni) ma 228 kcal.

Ile białka ma rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni)?

Około 33,9 g białka na 100 g, wraz z 2,0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu rostbef wołowy (gotowany, smażony na patelni) ma 228 kcal, w tym 33,9 g białka, 2,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 8,3 g tłuszczu.