Bigos z grzybami, ile kalorii ma? (2026)

Jedna porcja bigosu z grzybami zawiera około 450 kalorii i 25 gramów białka, co czyni go sycącym daniem.

Czym jest bigos z grzybami?

Bigos z grzybami to klasyczna polska potrawa, znana z bogatego smaku oraz aromatu. Pochodzi z różnych regionów Polski, a głównymi składnikami są kapusta, grzyby, mięso oraz przyprawy.

Wartości odżywcze

miara	kalorie	białko	węglowodany	tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	450 kcal	25 g	35 g	20 g
100 g	150 kcal	8.3 g	11.7 g	6.7 g

Porcja bigosu to około 300 gramów, co jest typowe dla jednego posiłku.

Wartości odżywcze w diecie

Bigos z grzybami jest bogaty w białko i błonnik, co czyni go dobrym wyborem dla osób poszukujących sycących posiłków. Może być częścią zrównoważonej diety, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym.

Podobne dania

miara	kalorie
bigos z grzybami	450 kcal
bigos tradycyjny	500 kcal
kapusta z grzybami	350 kcal
pierogi z kapustą i grzybami	400 kcal

FAQ

Ile kalorii ma bigos z grzybami?

Jedna porcja bigosu z grzybami ma około 450 kalorii.

Ile białka zawiera bigos?

Bigos z grzybami zawiera około 25 gramów białka na porcję.

Czy mogę zrobić bigos samodzielnie?

Tak, bigos można łatwo przygotować w domu z dostępnych składników.

Jaką ma wagę jedna porcja bigosu?

Typowa porcja bigosu wynosi około 300 gramów.

Nutrola

Nutrola to aplikacja AI, która rozpoznaje jedzenie z zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE do typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od sposobu przygotowania.