Bigos z kapusty kiszonej, około 350 kcal (2026)

Jedna porcja bigosu z kapusty kiszonej zawiera około 350 kcal oraz 25 g białka, co czyni go sycącym daniem.

Czym jest bigos?

Bigos z kapusty kiszonej to klasyczna polska potrawa, znana również jako 'królewskie danie'. Pochodzi z Polski, a jego głównymi składnikami są kapusta kiszona, mięso i przyprawy.

Tabela wartości odżywczych

Porcja	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	350 kcal	25 g	30 g	15 g
100 g	117 kcal	8.3 g	10 g	5 g

Porcja 300 g jest typowa dla dużych posiłków, idealna na obiad lub kolację.

Wartości odżywcze

Bigos z kapusty kiszonej jest bogaty w białko i błonnik, co czyni go dobrym wyborem dla osób poszukujących sycącego dania. Może być również modyfikowany, aby dostosować się do różnych diet.

Podobne dania

Porcja	Kalorie
bigos z kapusty kiszonej	350 kcal
kapusta z grochem	280 kcal
zupa ogórkowa	150 kcal
gulasz wieprzowy	400 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma porcja bigosu?

Jedna porcja bigosu z kapusty kiszonej ma około 350 kcal.

Ile białka znajduje się w bigosie?

W jednej porcji bigosu znajduje się około 25 g białka.

Czy mogę zrobić bigos w domu?

Tak, bigos jest łatwy do przygotowania w domu z dostępnych składników.

Jaką wagę ma typowa porcja bigosu?

Typowa porcja bigosu waży około 300 g.

Nutrola - aplikacja do śledzenia żywności

Nutrola to aplikacja AI do żywności, która rozpoznaje jedzenie ze zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE do typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od przygotowania.