ciastko z jajkiem i boczkiem: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu ciastko z jajkiem i boczkiem ma 305 kcal. Dostarcza 11,3 g białka, 19,1 g węglowodanów (2,2 g cukrów), 0,5 g błonnika i 20,7 g tłuszczu, czyli około 15% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

ciastko z jajkiem i boczkiem: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	305 kcal	15%
Białko	11,3 g	23%
Węglowodany	19,1 g	7%
Cukry	2,2 g	-
Błonnik	0,5 g	2%
Tłuszcz	20,7 g	27%
Tłuszcze nasycone	5,3 g	27%
Sód	844 mg	37%

ciastko z jajkiem i boczkiem: odżywianie i zdrowie

Produkt ciastko z jajkiem i boczkiem może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 844 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 15% z białka, 25% z węglowodanów i 61% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ciastko z jajkiem i boczkiem?

Porcja 100 g produktu ciastko z jajkiem i boczkiem ma 305 kcal.

Ile białka ma ciastko z jajkiem i boczkiem?

Około 11,3 g białka na 100 g, wraz z 19,1 g węglowodanów i 20,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu ciastko z jajkiem i boczkiem ma 305 kcal, w tym 11,3 g białka, 19,1 g węglowodanów, 0,5 g błonnika i 20,7 g tłuszczu.