Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa) ma 46 kcal. Dostarcza 2,4 g białka, 7,7 g węglowodanów (1,2 g cukrów), 3,4 g błonnika i 0,7 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	46 kcal	2%
Białko	2,4 g	5%
Węglowodany	7,7 g	3%
Cukry	1,2 g	-
Błonnik	3,4 g	12%
Tłuszcz	0,7 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	487 mg	21%

Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa): odżywianie i zdrowie

Produkt Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Dość wysoka zawartość sodu: 487 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 21% z białka, 66% z węglowodanów i 13% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa)?

Porcja 100 g produktu Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa) ma 46 kcal.

Ile białka ma Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa)?

Około 2,4 g białka na 100 g, wraz z 7,7 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Zupa z czarnej fasoli (z puszki, gotowa) ma 46 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,7 g węglowodanów, 3,4 g błonnika i 0,7 g tłuszczu.