Ser pleśniowy niebieski: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ser pleśniowy niebieski ma 353 kcal. Dostarcza 21,4 g białka, 2,3 g węglowodanów (0,5 g cukrów), 0,0 g błonnika i 28,7 g tłuszczu, czyli około 18% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ser pleśniowy niebieski: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	353 kcal	18%
Białko	21,4 g	43%
Węglowodany	2,3 g	1%
Cukry	0,5 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	28,7 g	37%
Tłuszcze nasycone	18,7 g	93%
Sód	1146 mg	50%

Ser pleśniowy niebieski: odżywianie i zdrowie

Produkt Ser pleśniowy niebieski może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 21,4 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 1146 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 24% z białka, 3% z węglowodanów i 73% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ser pleśniowy niebieski?

Porcja 100 g produktu Ser pleśniowy niebieski ma 353 kcal.

Ile białka ma Ser pleśniowy niebieski?

Około 21,4 g białka na 100 g, wraz z 2,3 g węglowodanów i 28,7 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ser pleśniowy niebieski ma 353 kcal, w tym 21,4 g białka, 2,3 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 28,7 g tłuszczu.