Navajo niebieska kasza kukurydziana: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Navajo niebieska kasza kukurydziana ma 54 kcal. Dostarcza 0,7 g białka, 11,7 g węglowodanów (0,2 g cukrów), 1,1 g błonnika i 0,5 g tłuszczu, czyli około 3% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Navajo niebieska kasza kukurydziana: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	54 kcal	3%
Białko	0,7 g	1%
Węglowodany	11,7 g	4%
Cukry	0,2 g	-
Błonnik	1,1 g	4%
Tłuszcz	0,5 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	8 mg	0%

Navajo niebieska kasza kukurydziana: odżywianie i zdrowie

Produkt Navajo niebieska kasza kukurydziana może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 87% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Navajo niebieska kasza kukurydziana?

Porcja 100 g produktu Navajo niebieska kasza kukurydziana ma 54 kcal.

Ile białka ma Navajo niebieska kasza kukurydziana?

Około 0,7 g białka na 100 g, wraz z 11,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Navajo niebieska kasza kukurydziana ma 54 kcal, w tym 0,7 g białka, 11,7 g węglowodanów, 1,1 g błonnika i 0,5 g tłuszczu.