muffinka z jagodami (opiekana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu muffinka z jagodami (opiekana) ma 333 kcal. Dostarcza 4,9 g białka, 56,7 g węglowodanów (12,9 g cukrów), 1,9 g błonnika i 10,1 g tłuszczu, czyli około 17% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

muffinka z jagodami (opiekana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	333 kcal	17%
Białko	4,9 g	10%
Węglowodany	56,7 g	21%
Cukry	12,9 g	-
Błonnik	1,9 g	7%
Tłuszcz	10,1 g	13%
Tłuszcze nasycone	1,6 g	8%
Sód	444 mg	19%

muffinka z jagodami (opiekana): odżywianie i zdrowie

Produkt muffinka z jagodami (opiekana) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 444 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 6% z białka, 67% z węglowodanów i 27% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma muffinka z jagodami (opiekana)?

Porcja 100 g produktu muffinka z jagodami (opiekana) ma 333 kcal.

Ile białka ma muffinka z jagodami (opiekana)?

Około 4,9 g białka na 100 g, wraz z 56,7 g węglowodanów i 10,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu muffinka z jagodami (opiekana) ma 333 kcal, w tym 4,9 g białka, 56,7 g węglowodanów, 1,9 g błonnika i 10,1 g tłuszczu.