Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami ma 443 kcal. Dostarcza 4,9 g białka, 79,9 g węglowodanów (35,4 g cukrów), 4,7 g błonnika i 11,5 g tłuszczu, czyli około 22% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	443 kcal	22%
Białko	4,9 g	10%
Węglowodany	79,9 g	29%
Cukry	35,4 g	-
Błonnik	4,7 g	17%
Tłuszcz	11,5 g	15%
Tłuszcze nasycone	1,7 g	8%
Sód	462 mg	20%

Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami: odżywianie i zdrowie

Produkt Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 462 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 72% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami?

Porcja 100 g produktu Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami ma 443 kcal.

Ile białka ma Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami?

Około 4,9 g białka na 100 g, wraz z 79,9 g węglowodanów i 11,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Płatki śniadaniowe z wierzchu muffinek z jagodami ma 443 kcal, w tym 4,9 g białka, 79,9 g węglowodanów, 4,7 g błonnika i 11,5 g tłuszczu.