Smażony panierowany sum kanałowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Smażony panierowany sum kanałowy ma 229 kcal. Dostarcza 18,1 g białka, 8,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,7 g błonnika i 13,3 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Smażony panierowany sum kanałowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	229 kcal	11%
Białko	18,1 g	36%
Węglowodany	8,0 g	3%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,7 g	3%
Tłuszcz	13,3 g	17%
Tłuszcze nasycone	3,3 g	16%
Sód	280 mg	12%

Smażony panierowany sum kanałowy: odżywianie i zdrowie

Produkt Smażony panierowany sum kanałowy może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 18,1 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 32% z białka, 14% z węglowodanów i 53% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Smażony panierowany sum kanałowy?

Porcja 100 g produktu Smażony panierowany sum kanałowy ma 229 kcal.

Ile białka ma Smażony panierowany sum kanałowy?

Około 18,1 g białka na 100 g, wraz z 8,0 g węglowodanów i 13,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Smażony panierowany sum kanałowy ma 229 kcal, w tym 18,1 g białka, 8,0 g węglowodanów, 0,7 g błonnika i 13,3 g tłuszczu.