Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami ma 282 kcal. Dostarcza 15,9 g białka, 23,0 g węglowodanów (3,0 g cukrów), 0,2 g błonnika i 14,1 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	282 kcal	14%
Białko	15,9 g	32%
Węglowodany	23,0 g	8%
Cukry	3,0 g	-
Błonnik	0,2 g	1%
Tłuszcz	14,1 g	18%
Tłuszcze nasycone	5,4 g	27%
Sód	642 mg	28%

Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami: odżywianie i zdrowie

Produkt Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,9 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 642 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 33% z węglowodanów i 45% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami?

Porcja 100 g produktu Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami ma 282 kcal.

Ile białka ma Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami?

Około 15,9 g białka na 100 g, wraz z 23,0 g węglowodanów i 14,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Śniadaniowy bajgiel z stekiem, jajkiem, serem i dodatkami ma 282 kcal, w tym 15,9 g białka, 23,0 g węglowodanów, 0,2 g błonnika i 14,1 g tłuszczu.