Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone) ma 380 kcal. Dostarcza 9,0 g białka, 80,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 3,5 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	380 kcal	19%
Białko	9,0 g	18%
Węglowodany	80,1 g	29%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	3,5 g	4%
Tłuszcze nasycone	0,6 g	3%
Sód	4 mg	0%

Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone): odżywianie i zdrowie

Produkt Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 83% z węglowodanów i 8% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone)?

Porcja 100 g produktu Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone) ma 380 kcal.

Ile białka ma Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone)?

Około 9,0 g białka na 100 g, wraz z 80,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Brązowe wafle ryżowe z gryką (niesolone) ma 380 kcal, w tym 9,0 g białka, 80,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 3,5 g tłuszczu.