brownie (kupne): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu brownie (kupne) ma 405 kcal. Dostarcza 4,8 g białka, 63,9 g węglowodanów (36,6 g cukrów), 2,1 g błonnika i 16,3 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

brownie (kupne): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	405 kcal	20%
Białko	4,8 g	10%
Węglowodany	63,9 g	23%
Cukry	36,6 g	-
Błonnik	2,1 g	8%
Tłuszcz	16,3 g	21%
Tłuszcze nasycone	4,2 g	21%
Sód	286 mg	12%

brownie (kupne): odżywianie i zdrowie

Produkt brownie (kupne) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 61% z węglowodanów i 35% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma brownie (kupne)?

Porcja 100 g produktu brownie (kupne) ma 405 kcal.

Ile białka ma brownie (kupne)?

Około 4,8 g białka na 100 g, wraz z 63,9 g węglowodanów i 16,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu brownie (kupne) ma 405 kcal, w tym 4,8 g białka, 63,9 g węglowodanów, 2,1 g błonnika i 16,3 g tłuszczu.