Rogalik maślany: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Rogalik maślany ma 406 kcal. Dostarcza 8,2 g białka, 45,8 g węglowodanów (11,3 g cukrów), 2,6 g błonnika i 21,0 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Rogalik maślany: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	406 kcal	20%
Białko	8,2 g	16%
Węglowodany	45,8 g	17%
Cukry	11,3 g	-
Błonnik	2,6 g	9%
Tłuszcz	21,0 g	27%
Tłuszcze nasycone	11,7 g	58%
Sód	384 mg	17%

Rogalik maślany: odżywianie i zdrowie

Produkt Rogalik maślany może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 8% z białka, 45% z węglowodanów i 47% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Rogalik maślany?

Porcja 100 g produktu Rogalik maślany ma 406 kcal.

Ile białka ma Rogalik maślany?

Około 8,2 g białka na 100 g, wraz z 45,8 g węglowodanów i 21,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Rogalik maślany ma 406 kcal, w tym 8,2 g białka, 45,8 g węglowodanów, 2,6 g błonnika i 21,0 g tłuszczu.