Gofry maślankowe (mrożone): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Gofry maślankowe (mrożone) ma 273 kcal. Dostarcza 6,6 g białka, 41,0 g węglowodanów (4,3 g cukrów), 2,2 g błonnika i 9,2 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Gofry maślankowe (mrożone): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	273 kcal	14%
Białko	6,6 g	13%
Węglowodany	41,0 g	15%
Cukry	4,3 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	9,2 g	12%
Tłuszcze nasycone	1,9 g	10%
Sód	621 mg	27%

Gofry maślankowe (mrożone): odżywianie i zdrowie

Produkt Gofry maślankowe (mrożone) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 621 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 10% z białka, 60% z węglowodanów i 30% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Gofry maślankowe (mrożone)?

Porcja 100 g produktu Gofry maślankowe (mrożone) ma 273 kcal.

Ile białka ma Gofry maślankowe (mrożone)?

Około 6,6 g białka na 100 g, wraz z 41,0 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Gofry maślankowe (mrożone) ma 273 kcal, w tym 6,6 g białka, 41,0 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 9,2 g tłuszczu.