Suszone wodorosty kanadyjskie: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Suszone wodorosty kanadyjskie ma 259 kcal. Dostarcza 15,3 g białka, 46,2 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 36,7 g błonnika i 1,4 g tłuszczu, czyli około 13% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Suszone wodorosty kanadyjskie: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	259 kcal	13%
Białko	15,3 g	31%
Węglowodany	46,2 g	17%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	36,7 g	131%
Tłuszcz	1,4 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,5 g	2%
Sód	4331 mg	188%

Suszone wodorosty kanadyjskie: odżywianie i zdrowie

Produkt Suszone wodorosty kanadyjskie może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,3 g na 100 g. Wysoka zawartość błonnika: 36,7 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 4331 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 24% z białka, 71% z węglowodanów i 5% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Suszone wodorosty kanadyjskie?

Porcja 100 g produktu Suszone wodorosty kanadyjskie ma 259 kcal.

Ile białka ma Suszone wodorosty kanadyjskie?

Około 15,3 g białka na 100 g, wraz z 46,2 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Suszone wodorosty kanadyjskie ma 259 kcal, w tym 15,3 g białka, 46,2 g węglowodanów, 36,7 g błonnika i 1,4 g tłuszczu.