kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty) ma 164 kcal. Dostarcza 0,9 g białka, 32,1 g węglowodanów (27,3 g cukrów), 2,1 g błonnika i 3,5 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	164 kcal	8%
Białko	0,9 g	2%
Węglowodany	32,1 g	12%
Cukry	27,3 g	-
Błonnik	2,1 g	8%
Tłuszcz	3,5 g	5%
Tłuszcze nasycone	2,2 g	11%
Sód	119 mg	5%

kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty): odżywianie i zdrowie

Produkt kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 2% z białka, 78% z węglowodanów i 19% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty)?

Porcja 100 g produktu kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty) ma 164 kcal.

Ile białka ma kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty)?

Około 0,9 g białka na 100 g, wraz z 32,1 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu kandyzowany słodki ziemniak (domowej roboty) ma 164 kcal, w tym 0,9 g białka, 32,1 g węglowodanów, 2,1 g błonnika i 3,5 g tłuszczu.