Małże w puszce: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Małże w puszce ma 142 kcal. Dostarcza 24,3 g białka, 5,9 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 1,6 g tłuszczu, czyli około 7% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Małże w puszce: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	142 kcal	7%
Białko	24,3 g	49%
Węglowodany	5,9 g	2%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	1,6 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,3 g	2%
Sód	112 mg	5%

Małże w puszce: odżywianie i zdrowie

Produkt Małże w puszce może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 24,3 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 72% z białka, 17% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Małże w puszce?

Porcja 100 g produktu Małże w puszce ma 142 kcal.

Ile białka ma Małże w puszce?

Około 24,3 g białka na 100 g, wraz z 5,9 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Małże w puszce ma 142 kcal, w tym 24,3 g białka, 5,9 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 1,6 g tłuszczu.