Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana) ma 117 kcal. Dostarcza 7,0 g białka, 20,8 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 1,0 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	117 kcal	6%
Białko	7,0 g	14%
Węglowodany	20,8 g	8%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	1,0 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	212 mg	9%

Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana): odżywianie i zdrowie

Produkt Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 69% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana)?

Porcja 100 g produktu Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana) ma 117 kcal.

Ile białka ma Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana)?

Około 7,0 g białka na 100 g, wraz z 20,8 g węglowodanów i 1,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Fasola pinto w puszce (odsączona, opłukana) ma 117 kcal, w tym 7,0 g białka, 20,8 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 1,0 g tłuszczu.