Czerwona fasola kidney w puszce: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Czerwona fasola kidney w puszce ma 81 kcal. Dostarcza 5,2 g białka, 14,8 g węglowodanów (1,9 g cukrów), 4,3 g błonnika i 0,4 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Czerwona fasola kidney w puszce: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	81 kcal	4%
Białko	5,2 g	10%
Węglowodany	14,8 g	5%
Cukry	1,9 g	-
Błonnik	4,3 g	15%
Tłuszcz	0,4 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	1%
Sód	256 mg	11%

Czerwona fasola kidney w puszce: odżywianie i zdrowie

Produkt Czerwona fasola kidney w puszce może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 25% z białka, 71% z węglowodanów i 4% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Czerwona fasola kidney w puszce?

Porcja 100 g produktu Czerwona fasola kidney w puszce ma 81 kcal.

Ile białka ma Czerwona fasola kidney w puszce?

Około 5,2 g białka na 100 g, wraz z 14,8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Czerwona fasola kidney w puszce ma 81 kcal, w tym 5,2 g białka, 14,8 g węglowodanów, 4,3 g błonnika i 0,4 g tłuszczu.