Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone) ma 124 kcal. Dostarcza 8,0 g białka, 21,5 g węglowodanów (3,8 g cukrów), 5,5 g błonnika i 1,1 g tłuszczu, czyli około 6% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	124 kcal	6%
Białko	8,0 g	16%
Węglowodany	21,5 g	8%
Cukry	3,8 g	-
Błonnik	5,5 g	20%
Tłuszcz	1,1 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,2 g	1%
Sód	231 mg	10%

Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone): odżywianie i zdrowie

Produkt Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 25% z białka, 68% z węglowodanów i 7% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone)?

Porcja 100 g produktu Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone) ma 124 kcal.

Ile białka ma Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone)?

Około 8,0 g białka na 100 g, wraz z 21,5 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Czerwone fasolki kidney z puszki (odsączone) ma 124 kcal, w tym 8,0 g białka, 21,5 g węglowodanów, 5,5 g błonnika i 1,1 g tłuszczu.