Melon kantalupa: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Melon kantalupa ma 34 kcal. Dostarcza 0,8 g białka, 8,2 g węglowodanów (7,9 g cukrów), 0,9 g błonnika i 0,2 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Melon kantalupa: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	34 kcal	2%
Białko	0,8 g	2%
Węglowodany	8,2 g	3%
Cukry	7,9 g	-
Błonnik	0,9 g	3%
Tłuszcz	0,2 g	0%
Tłuszcze nasycone	0,1 g	0%
Sód	16 mg	1%

Melon kantalupa: odżywianie i zdrowie

Produkt Melon kantalupa może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 87% z węglowodanów i 5% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Melon kantalupa?

Porcja 100 g produktu Melon kantalupa ma 34 kcal.

Ile białka ma Melon kantalupa?

Około 0,8 g białka na 100 g, wraz z 8,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Melon kantalupa ma 34 kcal, w tym 0,8 g białka, 8,2 g węglowodanów, 0,9 g błonnika i 0,2 g tłuszczu.