Płatki Cap'n Crunch: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Płatki Cap'n Crunch ma 398 kcal. Dostarcza 4,4 g białka, 85,5 g węglowodanów (44,3 g cukrów), 2,5 g błonnika i 5,1 g tłuszczu, czyli około 20% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Płatki Cap'n Crunch: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	398 kcal	20%
Białko	4,4 g	9%
Węglowodany	85,5 g	31%
Cukry	44,3 g	-
Błonnik	2,5 g	9%
Tłuszcz	5,1 g	7%
Tłuszcze nasycone	3,4 g	17%
Sód	754 mg	33%

Płatki Cap'n Crunch: odżywianie i zdrowie

Produkt Płatki Cap'n Crunch może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 754 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 84% z węglowodanów i 11% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Płatki Cap'n Crunch?

Porcja 100 g produktu Płatki Cap'n Crunch ma 398 kcal.

Ile białka ma Płatki Cap'n Crunch?

Około 4,4 g białka na 100 g, wraz z 85,5 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Płatki Cap'n Crunch ma 398 kcal, w tym 4,4 g białka, 85,5 g węglowodanów, 2,5 g błonnika i 5,1 g tłuszczu.