Ser kminkowy: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Ser kminkowy ma 376 kcal. Dostarcza 25,2 g białka, 3,1 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 29,2 g tłuszczu, czyli około 19% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Ser kminkowy: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	376 kcal	19%
Białko	25,2 g	50%
Węglowodany	3,1 g	1%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	29,2 g	37%
Tłuszcze nasycone	18,6 g	93%
Sód	690 mg	30%

Ser kminkowy: odżywianie i zdrowie

Produkt Ser kminkowy może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 25,2 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 690 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 27% z białka, 3% z węglowodanów i 70% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Ser kminkowy?

Porcja 100 g produktu Ser kminkowy ma 376 kcal.

Ile białka ma Ser kminkowy?

Około 25,2 g białka na 100 g, wraz z 3,1 g węglowodanów i 29,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Ser kminkowy ma 376 kcal, w tym 25,2 g białka, 3,1 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 29,2 g tłuszczu.