ravioli z serem (z puszki): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu ravioli z serem (z puszki) ma 77 kcal. Dostarcza 2,5 g białka, 13,6 g węglowodanów (3,7 g cukrów), 1,3 g błonnika i 1,4 g tłuszczu, czyli około 4% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

ravioli z serem (z puszki): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	77 kcal	4%
Białko	2,5 g	5%
Węglowodany	13,6 g	5%
Cukry	3,7 g	-
Błonnik	1,3 g	5%
Tłuszcz	1,4 g	2%
Tłuszcze nasycone	0,7 g	4%
Sód	306 mg	13%

ravioli z serem (z puszki): odżywianie i zdrowie

Produkt ravioli z serem (z puszki) może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 13% z białka, 70% z węglowodanów i 17% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ravioli z serem (z puszki)?

Porcja 100 g produktu ravioli z serem (z puszki) ma 77 kcal.

Ile białka ma ravioli z serem (z puszki)?

Około 2,5 g białka na 100 g, wraz z 13,6 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu ravioli z serem (z puszki) ma 77 kcal, w tym 2,5 g białka, 13,6 g węglowodanów, 1,3 g błonnika i 1,4 g tłuszczu.