Sernik (komercyjny): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Sernik (komercyjny) ma 321 kcal. Dostarcza 5,5 g białka, 25,5 g węglowodanów (21,8 g cukrów), 0,4 g błonnika i 22,5 g tłuszczu, czyli około 16% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Sernik (komercyjny): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	321 kcal	16%
Białko	5,5 g	11%
Węglowodany	25,5 g	9%
Cukry	21,8 g	-
Błonnik	0,4 g	1%
Tłuszcz	22,5 g	29%
Tłuszcze nasycone	9,9 g	50%
Sód	438 mg	19%

Sernik (komercyjny): odżywianie i zdrowie

Produkt Sernik (komercyjny) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 438 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 31% z węglowodanów i 62% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Sernik (komercyjny)?

Porcja 100 g produktu Sernik (komercyjny) ma 321 kcal.

Ile białka ma Sernik (komercyjny)?

Około 5,5 g białka na 100 g, wraz z 25,5 g węglowodanów i 22,5 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Sernik (komercyjny) ma 321 kcal, w tym 5,5 g białka, 25,5 g węglowodanów, 0,4 g błonnika i 22,5 g tłuszczu.