Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona) ma 45 kcal. Dostarcza 2,1 g białka, 6,7 g węglowodanów (1,9 g cukrów), 1,6 g błonnika i 1,1 g tłuszczu, czyli około 2% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	45 kcal	2%
Białko	2,1 g	4%
Węglowodany	6,7 g	2%
Cukry	1,9 g	-
Błonnik	1,6 g	6%
Tłuszcz	1,1 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,3 g	1%
Sód	693 mg	30%

Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona): odżywianie i zdrowie

Produkt Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona) może być częścią zróżnicowanej diety. Niska kaloryczność, przydatna do zwiększenia objętości posiłku bez dużej ilości energii. Dość wysoka zawartość sodu: 693 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 19% z białka, 59% z węglowodanów i 23% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona)?

Porcja 100 g produktu Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona) ma 45 kcal.

Ile białka ma Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona)?

Około 2,1 g białka na 100 g, wraz z 6,7 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Zupa gumbo z kurczaka (konserwowa, zagęszczona) ma 45 kcal, w tym 2,1 g białka, 6,7 g węglowodanów, 1,6 g błonnika i 1,1 g tłuszczu.