Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone) ma 222 kcal. Dostarcza 29,0 g białka, 0,0 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 0,0 g błonnika i 10,8 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	222 kcal	11%
Białko	29,0 g	58%
Węglowodany	0,0 g	0%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	0,0 g	0%
Tłuszcz	10,8 g	14%
Tłuszcze nasycone	3,0 g	15%
Sód	75 mg	3%

Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone): odżywianie i zdrowie

Produkt Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 29,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 54% z białka, 0% z węglowodanów i 46% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone)?

Porcja 100 g produktu Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone) ma 222 kcal.

Ile białka ma Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone)?

Około 29,0 g białka na 100 g, wraz z 0,0 g węglowodanów i 10,8 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Mięso jasne z kurczaka ze skórą (gotowane, pieczone) ma 222 kcal, w tym 29,0 g białka, 0,0 g węglowodanów, 0,0 g błonnika i 10,8 g tłuszczu.