Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny) ma 270 kcal. Dostarcza 15,7 g białka, 22,9 g węglowodanów (0,5 g cukrów), 2,2 g błonnika i 12,9 g tłuszczu, czyli około 14% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	270 kcal	14%
Białko	15,7 g	31%
Węglowodany	22,9 g	8%
Cukry	0,5 g	-
Błonnik	2,2 g	8%
Tłuszcz	12,9 g	17%
Tłuszcze nasycone	2,8 g	14%
Sód	511 mg	22%

Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny): odżywianie i zdrowie

Produkt Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość białka: 15,7 g na 100 g. Dość wysoka zawartość sodu: 511 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 23% z białka, 34% z węglowodanów i 43% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny)?

Porcja 100 g produktu Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny) ma 270 kcal.

Ile białka ma Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny)?

Około 15,7 g białka na 100 g, wraz z 22,9 g węglowodanów i 12,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Nuggetsy z kurczaka (panierowane pełnoziarniste, obiad szkolny) ma 270 kcal, w tym 15,7 g białka, 22,9 g węglowodanów, 2,2 g błonnika i 12,9 g tłuszczu.