Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla) ma 189 kcal. Dostarcza 13,3 g białka, 19,7 g węglowodanów (1,3 g cukrów), 1,2 g błonnika i 6,3 g tłuszczu, czyli około 9% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	189 kcal	9%
Białko	13,3 g	27%
Węglowodany	19,7 g	7%
Cukry	1,3 g	-
Błonnik	1,2 g	4%
Tłuszcz	6,3 g	8%
Tłuszcze nasycone	2,6 g	13%
Sód	613 mg	27%

Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla): odżywianie i zdrowie

Produkt Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla) może być częścią zróżnicowanej diety. Dość wysoka zawartość sodu: 613 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 28% z białka, 42% z węglowodanów i 30% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla)?

Porcja 100 g produktu Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla) ma 189 kcal.

Ile białka ma Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla)?

Około 13,3 g białka na 100 g, wraz z 19,7 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Taco z kurczakiem, sałatą i serem (miękka tortilla) ma 189 kcal, w tym 13,3 g białka, 19,7 g węglowodanów, 1,2 g błonnika i 6,3 g tłuszczu.