Chińskie kluski Chow Mein: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Chińskie kluski Chow Mein ma 471 kcal. Dostarcza 10,9 g białka, 63,6 g węglowodanów (0,0 g cukrów), 6,7 g błonnika i 21,2 g tłuszczu, czyli około 24% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Chińskie kluski Chow Mein: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	471 kcal	24%
Białko	10,9 g	22%
Węglowodany	63,6 g	23%
Cukry	0,0 g	-
Błonnik	6,7 g	24%
Tłuszcz	21,2 g	27%
Tłuszcze nasycone	6,7 g	34%
Sód	866 mg	38%

Chińskie kluski Chow Mein: odżywianie i zdrowie

Produkt Chińskie kluski Chow Mein może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 6,7 g na 100 g. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 866 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 9% z białka, 52% z węglowodanów i 39% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Chińskie kluski Chow Mein?

Porcja 100 g produktu Chińskie kluski Chow Mein ma 471 kcal.

Ile białka ma Chińskie kluski Chow Mein?

Około 10,9 g białka na 100 g, wraz z 63,6 g węglowodanów i 21,2 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Chińskie kluski Chow Mein ma 471 kcal, w tym 10,9 g białka, 63,6 g węglowodanów, 6,7 g błonnika i 21,2 g tłuszczu.