ciastka z pianką czekoladową: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu ciastka z pianką czekoladową ma 421 kcal. Dostarcza 4,0 g białka, 67,7 g węglowodanów (44,8 g cukrów), 2,0 g błonnika i 16,9 g tłuszczu, czyli około 21% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

ciastka z pianką czekoladową: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	421 kcal	21%
Białko	4,0 g	8%
Węglowodany	67,7 g	25%
Cukry	44,8 g	-
Błonnik	2,0 g	7%
Tłuszcz	16,9 g	22%
Tłuszcze nasycone	4,7 g	24%
Sód	188 mg	8%

ciastka z pianką czekoladową: odżywianie i zdrowie

Produkt ciastka z pianką czekoladową może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 4% z białka, 62% z węglowodanów i 35% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ciastka z pianką czekoladową?

Porcja 100 g produktu ciastka z pianką czekoladową ma 421 kcal.

Ile białka ma ciastka z pianką czekoladową?

Około 4,0 g białka na 100 g, wraz z 67,7 g węglowodanów i 16,9 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu ciastka z pianką czekoladową ma 421 kcal, w tym 4,0 g białka, 67,7 g węglowodanów, 2,0 g błonnika i 16,9 g tłuszczu.