spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych ma 484 kcal. Dostarcza 6,1 g białka, 64,5 g węglowodanów (26,3 g cukrów), 2,7 g błonnika i 22,4 g tłuszczu, czyli około 24% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	484 kcal	24%
Białko	6,1 g	12%
Węglowodany	64,5 g	23%
Cukry	26,3 g	-
Błonnik	2,7 g	10%
Tłuszcz	22,4 g	29%
Tłuszcze nasycone	4,7 g	24%
Sód	503 mg	22%

spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych: odżywianie i zdrowie

Produkt spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Dość wysoka zawartość sodu: 503 mg na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 5% z białka, 53% z węglowodanów i 42% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych?

Porcja 100 g produktu spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych ma 484 kcal.

Ile białka ma spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych?

Około 6,1 g białka na 100 g, wraz z 64,5 g węglowodanów i 22,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu spód do ciasta z ciasteczek czekoladowych ma 484 kcal, w tym 6,1 g białka, 64,5 g węglowodanów, 2,7 g błonnika i 22,4 g tłuszczu.