Lody czekoladowe: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Lody czekoladowe ma 216 kcal. Dostarcza 3,8 g białka, 28,2 g węglowodanów (25,4 g cukrów), 1,2 g błonnika i 11,0 g tłuszczu, czyli około 11% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Lody czekoladowe: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	216 kcal	11%
Białko	3,8 g	8%
Węglowodany	28,2 g	10%
Cukry	25,4 g	-
Błonnik	1,2 g	4%
Tłuszcz	11,0 g	14%
Tłuszcze nasycone	6,8 g	34%
Sód	76 mg	3%

Lody czekoladowe: odżywianie i zdrowie

Produkt Lody czekoladowe może być częścią zróżnicowanej diety. Rozsądna porcja wpisuje się w zbilansowaną dietę. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 50% z węglowodanów i 44% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Lody czekoladowe?

Porcja 100 g produktu Lody czekoladowe ma 216 kcal.

Ile białka ma Lody czekoladowe?

Około 3,8 g białka na 100 g, wraz z 28,2 g węglowodanów i 11,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Lody czekoladowe ma 216 kcal, w tym 3,8 g białka, 28,2 g węglowodanów, 1,2 g błonnika i 11,0 g tłuszczu.