ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady: kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady ma 440 kcal. Dostarcza 3,2 g białka, 63,3 g węglowodanów (40,3 g cukrów), 1,6 g błonnika i 19,4 g tłuszczu, czyli około 22% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady: wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	440 kcal	22%
Białko	3,2 g	6%
Węglowodany	63,3 g	23%
Cukry	40,3 g	-
Błonnik	1,6 g	6%
Tłuszcz	19,4 g	25%
Tłuszcze nasycone	11,3 g	56%
Sód	210 mg	9%

ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady: odżywianie i zdrowie

Produkt ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka gęstość kaloryczna, dlatego wielkość porcji ma znaczenie podczas monitorowania diety. Skąd pochodzą kalorie: około 3% z białka, 57% z węglowodanów i 40% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady?

Porcja 100 g produktu ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady ma 440 kcal.

Ile białka ma ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady?

Około 3,2 g białka na 100 g, wraz z 63,3 g węglowodanów i 19,4 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu ciasteczka z płatków ryżowych i czekolady ma 440 kcal, w tym 3,2 g białka, 63,3 g węglowodanów, 1,6 g błonnika i 19,4 g tłuszczu.