Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek): kalorie i wartości odżywcze (na 100 g)

Porcja 100 g produktu Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek) ma 156 kcal. Dostarcza 2,9 g białka, 33,9 g węglowodanów (14,2 g cukrów), 17,0 g błonnika i 1,0 g tłuszczu, czyli około 8% dziennego zapotrzebowania wynoszącego 2000 kcal.

Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek): wartości odżywcze na 100 g

Pełne wartości odżywcze na 100 g wraz z udziałem w dziennym zapotrzebowaniu wynoszącym 2000 kcal dla każdego składnika:

Składnik odżywczy	Na 100 g	% dziennego zapotrzebowania
Kalorie	156 kcal	8%
Białko	2,9 g	6%
Węglowodany	33,9 g	12%
Cukry	14,2 g	-
Błonnik	17,0 g	61%
Tłuszcz	1,0 g	1%
Tłuszcze nasycone	0,0 g	0%
Sód	2 mg	0%

Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek): odżywianie i zdrowie

Produkt Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek) może być częścią zróżnicowanej diety. Wysoka zawartość błonnika: 17,0 g na 100 g. Skąd pochodzą kalorie: około 7% z białka, 87% z węglowodanów i 6% z tłuszczu.

Śledź ten produkt z Nutrolą

Nutrola to licznik kalorii oparty na AI, korzystający z bazy ponad 1,8 mln produktów i dań restauracyjnych zweryfikowanych przez dietetyków. Zapisz ten produkt za pomocą zdjęcia lub głosu, aby zobaczyć, jak Twoja porcja wpisuje się w cały dzień.

Źródło i metoda

Te dane pochodzą z bazy produktów Nutroli zweryfikowanej przez dietetyków, opartej na danych referencyjnych analizowanych w laboratorium. Wartości podano na 100 g i mają charakter orientacyjny, ponieważ produkty naturalne różnią się odmianą, dojrzałością i sposobem przygotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek)?

Porcja 100 g produktu Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek) ma 156 kcal.

Ile białka ma Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek)?

Około 2,9 g białka na 100 g, wraz z 33,9 g węglowodanów i 1,0 g tłuszczu.

Podsumowanie

Porcja 100 g produktu Czereśnie piłkowane (surowe, bez pestek) ma 156 kcal, w tym 2,9 g białka, 33,9 g węglowodanów, 17,0 g błonnika i 1,0 g tłuszczu.