Ciasto drożdżowe, ile kalorii ma porcja (2026)

Jedna porcja ciasta drożdżowego zawiera około 480 kalorii i 8 g białka.

Co to jest ciasto drożdżowe?

Ciasto drożdżowe to puszyste, słodkie ciasto, które jest popularne w Polsce, szczególnie w okresie świątecznym. Główne składniki to mąka, drożdże, cukier, mleko i masło.

Tabela wartości odżywczych

miara	kalorie	białko	węglowodany	tłuszcz
1 Porcja (~200 g)	480 kcal	8 g	70 g	20 g
100 g	240 kcal	4 g	35 g	10 g

Porcja ciasta drożdżowego to zazwyczaj 200 g, co odpowiada jednemu dużemu kawałkowi.

Informacje dietetyczne

Ciasto drożdżowe jest bogate w węglowodany, co czyni je dobrym źródłem energii. Jednak ze względu na wysoką zawartość cukru i tłuszczu, powinno być spożywane z umiarem.

Podobne dania

miara	kalorie
ciasto drożdżowe	480 kcal
babka drożdżowa	450 kcal
bułeczki drożdżowe	300 kcal
ciasto z owocami	350 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ciasto drożdżowe?

Jedna porcja ciasta drożdżowego ma około 480 kalorii.

Ile białka znajduje się w porcji ciasta drożdżowego?

Porcja zawiera około 8 g białka.

Czy mogę zrobić ciasto drożdżowe w domu?

Tak, ciasto drożdżowe można łatwo przygotować w domu, używając podstawowych składników.

Jaką wagę ma typowa porcja ciasta drożdżowego?

Typowa porcja ciasta drożdżowego waży około 200 g.

Nutrola - aplikacja do analizy żywności

Nutrola to aplikacja AI, która rozpoznaje jedzenie na podstawie zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje również skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, koszt to około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od przygotowania.