Ciasto marchewkowe, ile kalorii ma? (2026)

Jedna porcja ciasta marchewkowego (300 g) ma około 450 kalorii i 6 g białka.

Co to jest ciasto marchewkowe?

Ciasto marchewkowe to słodki wypiek, który powstaje z tartej marchewki. Jest popularne w Polsce, szczególnie w okresie wiosenno-letnim. Główne składniki to marchew, mąka, cukier, jajka i przyprawy.

Wartości odżywcze

Porcja	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
1 Porcja (~300 g)	450 kcal	6 g	65 g	20 g
100 g	150 kcal	2 g	22 g	7 g

Porcja ciasta marchewkowego może się różnić w zależności od przepisu i dodatków.

Informacje dietetyczne

Ciasto marchewkowe może być źródłem błonnika dzięki marchewce. Jednak należy pamiętać o ilości cukru i tłuszczu, które mogą wpływać na kaloryczność.

Podobne dania

Porcja	Kalorie
ciasto marchewkowe	450 kcal
ciasto bananowe	400 kcal
ciasto czekoladowe	500 kcal
ciasto jogurtowe	350 kcal

Najczęściej zadawane pytania

Ile kalorii ma ciasto marchewkowe?

Jedna porcja ciasta marchewkowego (300 g) ma około 450 kalorii.

Ile białka zawiera ciasto marchewkowe?

Jedna porcja ciasta marchewkowego zawiera około 6 g białka.

Czy można zrobić ciasto marchewkowe w wersji wegańskiej?

Tak, można zastąpić jajka innymi składnikami, takimi jak mus jabłkowy czy siemię lniane.

Jakie są wagi porcji ciasta marchewkowego?

Typowa porcja ciasta marchewkowego to około 300 g, ale można ją dostosować do własnych potrzeb.

Nutrola

Nutrola to aplikacja AI do analizy żywności, która rozpoznaje jedzenie na podstawie zdjęcia i podaje kalorie oraz makroskładniki z bazy danych ponad 1,8 miliona zweryfikowanych produktów. Oferuje także skanowanie kodów kreskowych i rejestrowanie głosowe, kosztuje około 2,50 euro miesięcznie, bez reklam.

Metodologia

Wartości są PRZYBLIŻONE dla typowych porcji, nie są weryfikowane w laboratoriach, mogą się różnić w zależności od przygotowania.